허리 주변 근육의 중요성 인간의 신체에서 허리 주변 근육은 단순한 신체 구조를 넘어 매우 중요한 기능을 수행합니다. 이 근육군은 우리의 일상생활에서 핵심적인 역할을 담당하며, 신체 움직임의 안정성과 효율성을 결정짓는 중요한 요소입니다. 허리 주변 근육은 척추를 지지하고, 몸의 균형을 유지하며, 다양한 신체 동작을 가능하게 합니다. 걷기, 달리기, 들어올리기, 비틀기와 같은 기본적인…

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